¨Í ´ß°í±â(ġŲ¿ä¸®)ÀÇ ÃÑ·Ð ¼³¸í

 

´ß°í±â´Â ºÎÀ§º°·Î ²®Áú, »ì, Áö¹æ ¼¼ºÎºÐÀÌ È®½ÇÇÏ°Ô ³ª´©¾îÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐ ¹× ÀÀ¿ë ¿ä¸®¹ýÀÌ ´Ù¾çÇϴٴ °ÍÀÌ ´ß°í±âÀÇ ÀÚ¶û °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÌ´Ù.

´ß°í±â´Â ŸÀ°·ù¿Í ´Ù¸£°Ô ±ÙÀ°°ú Áö¹æÀÌ ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû¾î Á¶¸® ¶Ç´Â ¼·Ãë½Ã Áö¹æÀ» Àû°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±â¿¡ ºñÇØ ³·±â ¶§¹®¿¡ °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鿡°Ô ¾ÆÁÖ ÀûÇÕÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ´ß°í±â´Â ´Ù¸¥ À°·ù¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ ¸Å¿ì ³·¾Æ üÁßÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷, ȸº¹±â ȯÀÚ, ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÀûÀº ³ëÀÎ, ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Çö´ëÀο¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ̱⵵ Çϸç, µÅÁö°í±â£¦¼è°í±â´Â ¹°·Ð °°Àº ¹é»öÀ°ÀÎ »ý¼±·ùº¸´Ùµµ ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, ±× ÁúÀÌ ¿ì¼öÇϹǷΠ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå°ú µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÎÀ§º° ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®Àº ´Ù¸®»ì 18.8%, ³ÐÀû´Ù¸®»ì 19.7%, °¡½¿»ì 22.9%µîÀÌ´Ù. °Ç°­À¯Áö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÇʼöÁö¹æ»êÀº ü³»¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ½ÄǰÀ¸·Î °ø±ÞÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ´ß°í±â¿¡´Â ´Ù¾çÇÏ°í ¿ì¼öÇÑ Çʼö Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.
±×¸®°í ´ß°í±â¿¡´Â ¸®³î·¹»ê(¿À¸Þ°¡6·Î ÇʼöÁö¹æ»êÀÇ ÇϳªÀÓ)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÁ·Î½ºÅ¸±×¶õµò(prostaglandin:: ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö°í, Ç÷°üÀ» ³ÐÈ÷¸ç, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»öÀ» Ä¡·áÇØ ÁÖ¸ç, Á¤½ÅºÐ¿­ÁõÀ̳ª Ä¡¸Å±îÁö Ä¡·áÇØ ÁÖ´Â È¿°ú)ÀÇ Àü±¸¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ÀÎü³» »ý¸®È°¼º±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 
¶ÇÇÑ, ´ß°í±â ºÎºÐÀ°ÀÇ ¹ß´Þ·Î °³ÀÎ ÃëÇâÀ̳ª Çʿ信 µû¶ó ´ß°í±â ºÎÀ§º°·Î ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å­ ¿ä¸® ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ºÎÀ§º°·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 

¨ç. °¡½¿»ì
Áö¹æÀÌ ¸Å¿ì Àû¾î ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ°í ±ÙÀ° ¼¶À¯·Î¸¸ µÇ¾î ÀÖ´Â À°ÁúÀÌ ¸Å¿ì ¿¬ÇÑ Èò»ö(White meat)ÀÇ »ìÄÚ±âÀÌ´Ù. ȸº¹±â ȯÀÚ ¹× ¾î¸°ÀÌÀÇ ¿µ¾ç °£½Ä¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ƯÈ÷ °¡½¿»ìÀº Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°íµµ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ÀÌ¿ï ¼ö°¡ À־ ´ÙÀÌ¾îÆ®Çϴ »ç¶÷¿¡°Ô ´õ¿í ÁÁ´Ù.
´Ù½Ã ¸»Çؼ­
°í´Ü¹é£¦ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀÎ ´ß°¡½¿»ìÀº ¼ÒÈ­Èí¼ö ¼Óµµ°¡ ´À·Á Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿À·¡ À¯ÁöµÇ¸ç, ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ´Ü¹éÁúºÎÁ·À¸·Î Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌó·³ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ´ß°¡½¿»ìÀº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç 2~3 Á¶°¢À̸é ÃæºÐÇϸç, ´ß°¡½¿»ì °í¸£´Â ¹æ¹ý ¹× º¸°ü ¹æ¹ýÀº Ç¥¸é¿¡ À±±â°¡ ÀÖ°í ¼±È«ºûÀ» ¶ç´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ß°¡½¿»ìÀº º¯ÁúÀÌ ½¬¿ö ±¸ÀÔ Áï½Ã ³ÃÀå ¶Ç´Â ³Ãµ¿ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±¸    ºÐ

´Ü¹éÁú

Áö¹æ

Ä®·Î¸®

[ ÁÖÀÇ!.]

°¡½¿»ì

23.3 g

 0.4 g

102 Kcal

¿ÀÁ÷ ´ß°¡½¿»ì¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ź¼öÈ­¹° ºÎÁ·À¸·Î ¼ÒÈ­Àå¾Ö³ª ½Å°æ°è ÀÌ»óÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
½ÅºÎÀüÁõ¹× Åëdz°ú °°Àº ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖÀ» °æ¿ì, Áö³ªÄ£ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ º´¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸®»ì

18.8 g

 4.3 g

126 Kcal

³ÐÀû´Ù¸®»ì

19.7 g

12.3 g

188 Kcal

³¯°³

17.6 g

15.2 g

221 Kcal

¨è. ´Ù¸®»ì
¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ºÎÀ§·Î ź·ÂÀÌ ÀÖ°í À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ »öÀÌ Â£´Ù.(Dark meat)  Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¾î Â̱êÂ̱êÇÏ¸ç ¸ð¾çÀÌ ÁÁ¾Æ »À¿Í ÇÔ²² ¿ä¸®Çϸç,
Æ¢±è¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í, ²¿Ä¡, ¾ç³ä ±¸ÀÌ, ÂòÀ¸·Îµµ Àû´çÇÏ´Ù.
¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª Ȱµ¿¼ºÀÌ ¸¹Àº û¼Ò³âµéÀ̳ª ¿ªµ¿ÀûÀ¸·Î Ȱµ¿Çϴ û,Àå³âµé¿¡°Ô ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®°¡ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ²®ÁúÀ» »©¸é Áö¹æ°ú Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³
´ß ÇѸ¶¸® Áß¿¡¼­ °¡Àå ÀαⰡ ¸¹Àº ºÎÀ§°¡ ¹Ù·Î ´ß´Ù¸®À̸ç, Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀÌ Àý¹¦ÇÏ°Ô Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î Â̱êÂ̱êÇÏ°í ¸À±ò½º·¯¿î ±× ƯÀ¯ÀÇ ¸À ¶§¹®¿¡ ¾î¸¥ ¾ÆÀÌ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµÎµé ´ß´Ù¸®¸¦ Áñ±ä´Ù.

              Power Site ³ªÀ̽ºÇǾƴåÄÄ http://www.Nicepia.com ¢Ï 02)2644-1114 ÑÑý÷ßæ 

¨é. ³¯°³»ì
»ìÀº ÀûÀ¸³ª »ÀÁÖÀ§¿¡ ÆÑƾÁúÀÌ ¸¹¾Æ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¸é °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ÇǺγëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϰí ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Äݶó°Õ(Collagen)¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ¹Ì¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.
ÀüÅëÀûÀ¸·Î '³¯°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¹Ù¶÷³­´Ù'´Â ¾ê±â´Â ³¯°³¿¡ ¸¹Àº Äݶó°Õ ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¼±Á¶µéÀÇ °æÇè¿¡¼­ ³ª¿Â ¸»ÀÌ´Ù. ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ Á¶¸²,Æ¢±è ¿ä¸®¿¡ ¸¹ÀÌ È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Âî°³,Àü°ñ ¹× ´ÙÁ®¼­ ¾²´Â ¿ä¸®¿¡µµ ÀÀ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
¨ê. ´ß¶ËÁý
´Ù¸¥ À°·ùÀÇ ³»Àå°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
Áö¹æÀº ¾ø°í ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹À¸¸ç, ºñŸ¹ÎB¿Í öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Â̱êÂ̱êÇÑ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¼ú¾ÈÁÖ·Î ±âÈ£µµ°¡ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸ç,ººÀ½,Á¶¸²,±¸ÀÌÔõÀÇ ¿ä¸®¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¡ß pm :: ÈçÈ÷ ´ß¶ËÁýÀ» ´ß¸ð·¡ÁָӴ϶ó°í Çϴµ¥ »çÀü º¸¾Æµµ ³­ÇØÇÏ°Ô ±â¼úÇØ ³õ¾Æ¼­, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ±×·¸°Ô ¾ê±âµé ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ³»ÀåÀÌ ±×´ë·Î ÀÖ´Â ´ßÀ» ±¸ÀÔÇØ º» ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀ̶ó¸é °ÅÀÇ Ç×¹® °¡±î¿î ÂÊ ¼Ò³ª µÅÁö·Î  µûÁö¸é Ç×¹® °¡±î¿î Á÷ÀåºÎÀ§¿¡ ¿ì¸®°¡ Áö±Ý ¼ú¾ÈÁÖ·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â ´ß¶ËÁýÀÌ À§Ä¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ´ßÀ» ¼ö¸¸ ¸¶¸® Ãë±ÞÇØ º¸¸é¼­, ¾î¶² ¶§¿¡´Â ³»ÀåÀÌ ±×´ë·Î ÀÖ´Â »ý´ßÀ» ±¸ÀÔÇØ º»ÀûÀÌ À־ ¹Ù¸¥ Á¤´äÀ» ¾Ë·Áµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ÈçÈ÷ ¸ð·¡ÁָӴ϶ó°í ÇÑ´Ù¸é À§Àå °¡±î¿î ÂÊ¿¡¼­ ¸ð·¡ ºÎ½º·¯±âµé°ú ¼ÒÈ­µÇÁö ¾ÊÀº À½½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§ÀÔ´Ï´Ù. ´ß °°Àº Á¶·ùµ¿¹°Àº À½½ÄÀ» ¾Ã¾î¼­ »ïŰ´Â ÀÌ»¡ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·± °ü°è·Î À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ºÐ¼âÇϱâ À§ÇÑ ¸ð·¡ÁָӴϰ¡ ÀÖÁö¿ä. ¸ð·¡ÁָӴϰ¡ ´ß¶ËÁýÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

  ¢Ð ÀÚ·á: ´ë¹é°ú»çÀü

¨ç. ³¿»õ Á¦°ÅÇϱâ
¡Ü.ƯÈ÷ Åë´ß±¸À̸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀÇ ÅÖ ºó ¹î¼Ó¿¡ ¼¿·¯¸® Áٱ⳪ ¾çÆÄ,¸¶´Ã µîÀ» Åë°·Î Áý¾î ³Ö°í ºüÁö  ¾Êµµ·Ï ´Ù¸®¸¦ Àß ¾Æ¹«·Á¼­ ±Á´Â´Ù. ÀÍÀ¸¸é¼­ ¾çÆÄ µîÀÇ ¸ÀÀÌ ´ß Àüü¿¡ °í·ç ¹è¾î ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.
¡Ü.¼öÇÁ³ª ½ºÅå, ¶Ç´ÂÇѱ¹ ¿ä¸®¿¡¼­µµ ´ß»À¸¦ Ç« °í¾Æ ±¹¹°À» ³»´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ¿ù°è¼ö ÀÙ,¾çÆÄ,´ç±Ù,ÆÄ,¸¶´Ã Ôõ ³¿»õ°¡ °­ÇÑ ¾ß並 ÇÔ²² ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.
¡Ü.´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥´Â ¿ìÀ¯°¡ ÁÁ´Ù. 20ºÐ Á¤µµ ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ¿ìÀ¯°¡ À⳿»õ¸¦ Èí¼öÇÔ.
¡Ü.ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Áö¹æÀº ¹Ì¸® ¶¼¾î ³»°í Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±â¸§ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â ºñ°á. ÇÇÇÏÃþ¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÀ̳ª Ç×¹® ÁÖÀ§¿¡ ºÙÀº ³ë¶õ Áö¹æ µ¢¾î¸®´Â Àß¶ó³½´Ù.

      Ä¡Å²Áý.È£ÇÁÁý.Ç»ÀüÆ÷Â÷Áý ÁÖÁ¡Ã¢¾÷ Àü¹®»çÀÌÆ® www.Nicepia.Com ¢Ï 02)2644-1114   

¨è. Ä®Áý ¹× Å丷 ³»±â
¡Ü.Åëä·Î µÈ ´ßÀ» Áý¿¡¼­ Å丷³»¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ß´Ù¸®´Â ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯º¸¾Æ ¿¬°ñ·Î µÇ¾îÀÖ´Â °üÀýºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í ´ß³¯°³´Â ¹°··»À »çÀ̸¦ ÀÚ¸¥´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ´õ ÀÛ°Ô ÀÚ¸£°Å³ª »À°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» Å丷³»¾ß ÇÒ ¶§´Â ÀÏ´Ü Ä®ÔõÀ¸·Î ÇѵΠ¹øÃļ­ »À¸¦ ºÎ·¯¶ß¸° ´ÙÀ½ ÀÚ¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Ü.´ß´Ù¸®Ã³·³ »ìÀÌ µÎ²¨¿î ºÎÀ§´Â ´Ê°Ô ÀÍÈ÷¹Ç·Î ¾ÕµÚ·Î µÎ¼¼ ±ºµ¥¾¿ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î µÐ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¾ç³äµµ Àß½º¸ç µç´Ù. ¶Ç´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ¿¡ Á¶¸®ÇÏ¸é ¿©ºÐÀÇ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.
¡Ü.Â̱êÂ̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ º°¹Ì. Á¶¸®Àü¿¡ °¡¿îµ¥ º¼·ÏÇÑ ºÎºÐ°ú ¾ç³¡¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é Áú±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°Ô »ì¾Æ³­´Ù.
¨é. ´ß¹é¼÷ ¸ð¾ç ¸¸µé±â
¡Ü.´ß´Ù¸® ¾ÈÂÊ¿¡ 2cm±æÀÌ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
¡Ü.´ß´Ù¸®¸¦ Àâ°í µÚ·Î Çѹø ²ªÀº ´ÙÀ½ ÇѰ³¾¿ Àâ°í Ä®Áý »çÀÌ¿¡ XÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ¼­·Î ±³Â÷ÇϰԠ ³¢¿î´Ù.
¡Ü.´ß³¯°³µµ ¹ú¸° ä ±×³É µÎÁö ¸»°í ¸Ç³¡ ³¯°³¸¦ µÚ·Î Á¥Çô¼­ ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ´Ù.
¨ê. ´ß »êÀû ¸ð¾ç ¸¸µé±â
¡Ü.ƯÈ÷ Á¦»ç À½½Ä¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Åë°·Î ´ßÀÇ ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¸¸µå´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·² ¶§´Â ´ß¸ð¾çÀ» »ì·Á ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½, ¹æ¸ÁÀÌ·Î ÀÚ±Ù ÀÚ±Ù µÎµé°Ü ÁØ´Ù. ±×·¡¾ß ÀÍÀº ÈÄ¿¡ ¿À±×¶óµéÁö ¾Ê°í ¸ð¾çÀÌ ¹ÝµíÇØ Áø´Ù.
¡Ü.±×·± ÈÄ¿¡ ±ºµ¥±ºµ¥ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ¾çÂÊ ´ß³¯°³¿Í ´ß´Ù¸®´Â ÂÓ ¹ú¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ²¿Ä¡¸¦ ²ç¾î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

¢Ð ÀÚ·á: ´ë¹é°ú»çÀü

¨ç. Æ¢±è¿ë
´ß°í±â¸¦ Æ¢±â´Â ¿ä¸®¿¡´Â 'Å©¸²¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º°¡ ¾î¿ï¸°´Ù. °ÜÀÚÀÇ Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ Æ¢±èÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ö Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ýÅ©¸² ¹Ý ÄÅ¿¡ °ÜÀÚ ¹Ý ÀÛÀº¼ú, ÀûÆ÷µµÁÖ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß ¼¯À¸¸é µÈ´Ù.  ³Ê¹« ¿À·¡ ÀúÀ¸¸é »ýÅ©¸²¿¡ °ÅǰÀÌ »ý°Ü »¶»¶ÇØÁö´Ï ÁÖÀÇÇϽñæ..
¨è. ±¸ÀÌ¿ë
±¸ÀÌ¿¡´Â 'µþ±â ¼Ò½º'¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ µþ±â¸À°ú ±â¸§¿¡ ±Á°Å³ª ÁöÁø ´ß ¿ä¸®°¡ Àß Á¶È­µÅ º°¹Ì´Ù.  ¹öÅÍ¿¡ µþ±â¸¦ ºº´Ù°¡ ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö¾î ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀº ¸ÕÀú ³¯¸° µÚ ¼³ÅÁ,¿ì½ºÅͼҽº,¼Ò±Ý, ÈÄÃß °¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù. ¼Ò±ÝÀÌ ²úÀ» ¶§ ºÒ¿¡¼­ ³»¸®¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

¨é. ³Ãä¿ë
³Ãä¿¡´Â °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ °£À帶´Ã ¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇØµµ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´Ù. °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§À» Àß ¼¯À¸¸é µÈ´Ù. ´ß³Ãä´Â ¹°·Ð È÷ÆÄ¸® ³Ã䳪 ±âŸ ÇØ»ê¹° ¿ä¸®ÀÇ ¼Ò½º·Îµµ ÁÁ´Ù.
¨ê. Âò¿ë
Âò¿ë¿¡µµ °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ °£À帶´Ã ¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇØµµ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´Ù. °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§À» Àß ¼¯À¸¸é µÈ´Ù.

 

 

¢Ð íÀÖù: Àå»çÇϸ鼭.. ¾î±ú³Ê¸Ó·Î

[ ´ßÄ®±¹¼ö ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ¹Ð°¡·ç , ´ß 1, È£¹Ú , Dz°íÃß , »¡°£°íÃß , ÆÄ , ¸¶´Ã , ±ú , °íÃß°¡·ç , Âü±â¸§..ÔõÔõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
  1. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×ÇÏ¿©  Èò»öÀÇ Á¥Àº º¸Àڱ⿡ ½ÎµÐ´Ù.
  2. ´ßÀº ÅëÆÄ¿Í »ý°­À» ³Ö¾î ¹«·ç°Ô »î´Â´Ù.
  3. ¹ÝÁ×¿ï ¾ã°Ô ¹Ð¾î °ö°Ô ½ã ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° Àï¹Ý¿¡ Èð¾îµÐ´Ù.
  4. ´ßÀÌ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®¼­ »À´Â Ãß·Á³»°í »ìÀº Âõ¾î¼­ ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
  5. È£¹ÚÀº ä·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ²À Â¥¼­ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ºº´Â´Ù.
  6. ´ß±¹¹°Àº Â±â °É¸°ÈÄ¿¡ Âù¹°À» º¸ÅÂ¾î º×°í ²úÀδÙ. ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é °ö°Ô ½ã Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²ú¿© ´ß»ì ¹«Ä§°ú È£¹Ú ³ª¹°
     À» ¾ñ´Â´Ù.  ~..the End..~


[ ´ß°õÅÁ ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ´ß, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, °í»ç¸®, ¿ì¾û´ë, °íÃß°¡·ç, °£Àå, ÈÄÃ߾ణ, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ´ÙÁøÆÄ ¾à°£,
                   ¸¶´Ã ¾à°£, °íÃ߱⸧..Ôõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
  1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ´ß°í±â, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö¾î¼­ ²úÀδÙ.
  2. ´ßÀÌ ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ¹çÃļ­ °ÇÁ® ³»°í ±¹¹°Àº µû·Î µÐ´Ù.
  3. ´ßÀº Âõ¾î¼­ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, °íÃå°¡·ç1½ºÇ¬, °£Àå¹Ý½ºÇ¬ Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î¼­ ¾ç³äÇÑ´Ù.
  4. °í»ç¸®, »îÀº ¿ì¾û´ë, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, °íÃå°¡·çÇѽºÇ¬, °£ÀåÁ¶±ÝÀ» ³Ö¾î¼­ ¾ç³äÇÑ´Ù
  5. ³¿ºñ¿¡ °íÃ߱⸧ ÇѽºÇ¬À» µÎ¸£°í °í»ç¸®, ¿ì¾û´ë¸¦ »ì¦ ºº´Ù°¡ Âõ¾î ³õÀº ´ß°ú ´ßÀ°¼ö 2ÄÅÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
  6. ±×¸®°í ¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ¸¸é ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.  ~..the End..~


[ ÇÑ½Ä´ß ¾ç³ä±¸ÀÌ ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: »ý´ß,°íÃßÀå3½ºÇ¬,°£Àå2½ºÇ¬,°íÃß°¡·ç3½ºÇ¬,¹°¿³3½ºÇ¬,¼³ÅÁ2½ºÇ¬,»ý°­Áó³½°Í1½ºÇ¬,¸¶´Ã¹Ý½ºÇ¬,¾çÆÄ´ÙÁø°Í
                 ¹Ý½ºÇ¬, ¹Ì¸² 1½ºÇ¬, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£ ..ÔõÔõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
  1. ´ßÀº ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í »ì¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù.
  2. »ì¸¸ ¹ß¶ó³½ ´ß»ì¿¡ ¾ç³äÀÌ Àß ½º¸çµé¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶á´Ù.
  3. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
     ¢Ñ °íÃßÀå3½ºÇ¬,°£Àå2½ºÇ¬,°íÃß°¡·ç3½ºÇ¬,¹°¿³3½ºÇ¬,¼³ÅÁ2½ºÇ¬,»ý°­Áó1½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã¹Ý½ºÇ¬, ´ÙÁø¾çÆÄ¹Ý½ºÇ¬, ¹Ì¸²
         1½ºÇ¬, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß°¡·ç, Âü±â¸§À» ¼¯¾îÁØ´Ù.
  4. À§ÀÇ ¾ç³ä¿¡´Ù°¡ 1¹øÇ׿¡¼­ ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» Àç¿öµÐ´Ù.
  5. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ °í±â°¡ ŸÁö ¾Ê°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.
  6. ¸¶Áö¸·¿¡ ´ëÆÄ¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î¼­ 5¹øÇ×ÀÇ ´ßÀ§¿¡ »Ñ·ÁÁØ´Ù. ~..the End..~

   
     ¼­¹Îâ¾÷ Àü¹®½ÎÀÌÆ®. ³ªÀ̽ºÇǾƴåÄÄ www.Nicepia.com (¢Ï:02-2644-1114) 

[ ´ß»ì³Ãä ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ´ß¹Ý¸¶¸®,¿ÀÀÌÇѰ³, »¡°£°íÃßÇѰ³,´ëÆÄ¹Ý»Ñ¸®,ûÁÖ1½ºÇ¬,°ÜÀÚÇѽºÇ¬,·¹¸óÇѰ³,ÀϹݽÄÃÊ3½ºÇ¬,¼³ÅÁ2½ºÇ¬,
                 ¼Ò±ÝÀû´ç·®, °£ÀåÁ¶±Ý, ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â À°¼ö ÇѺÀÁö, Âü±â¸§ Á¶±Ý ..ÔõÔõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
  1. Áß°£Å©±âÀÇ ´ß(¾à 750gÁ¤µµ)À» °ñ¶ó ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ÂòÅë¿¡ ûÁÖ ÇѽºÇ¬À» »Ñ¸° µÚ ´ëÆÄÇѻѸ®¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î Ç« Âð´Ù.
  2. ´ßÀÌ ÂÇÁö¸é »ìÄڱ⸸À» ¸Ô±â°¡ ÁÁÀº Å©±â·Î Âõ¾î¼­ ½ÄÇô µÐ´Ù.
  3. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
  4. ·¹¸óÀº ¹ÝÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ¹ÝÀº ÁóÀ» Â¥ ³õ´Â´Ù.
  5. °ÜÀÚ¼Ò½º´Â À°¼ö ÇÑÄÅ¿¡ Àû´ç·® ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç °³¾î ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
  6. ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ Å« ±×¸©¿¡ ´ã°í Àß ¹ö¹«·Á Â÷°Ô ½ÄÇû´Ù°¡ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.
      À̶§ Á¢½Ã °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ·¹¸ó Àú¹Î °ÍÀ» µÑ·¯ ¸ð¾çÀ» ³» º»´Ù. ~..the End..~


[ ´ß°¡½¿»ì ³Ãä ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ´ß°¡½¿»ì, »õ¿ì»ì, °Ô»ì, ¿ÀÀÌ, »¡°£ÇǸÁ, ´Þ°¿Áö´Ü, ¹è, ÀýÀÓ¹«, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ³ì¸»°¡·ç ..ÔõÔõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
1. ´ß°¡½¿»ìÀ» »îÀº ÈÄ Âõ¾î ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù
2. ´ß°¡½¿»ì¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù
3. »õ¿ì»ì, °Ô»ì, »¡°£ÇǸÁ, ´Þ°¿Áö´Ü, ¹è¸¦ ä½ä¾î ´ß°¡½¿»ì°ú ÇÔ²² ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
  * ¼Ò½ºÀç·á::¡æ °ÜÀÚ 2½ºÇ¬, ¶¥Äá¹öÅÍ 2½ºÇ¬, ²Ü 1½ºÇ¬, ·¹¸óÁó 1½ºÇ¬, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1½ºÇ¬, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ ¿Ü.~..the End..~


[ ´ßµµ¸®ÅÁ ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: »ý´ß,°¨ÀÚ2°³, ¾çÆÄ1°³,Dz°íÃß2°³,»¡°£°íÃß 2°³, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¼Ò±ÝÁ¶±Ý, ÈÄÃå°¡·çÁ¶±Ý,°íÃßÀå2½ºÇ¬,°£Àå2½ºÇ¬,
                 Âü±â¸§ 1/4½ºÇ¬, ¼³ÅÁ 1½ºÇ¬, °íÃß°¡·ç 1½ºÇ¬, ´ÙÁøÆÄ2½ºÇ¬, ¸¶´Ã1½ºÇ¬, ´ÙÁø»ý°­2½ºÇ¬, ±ú¼Ò±Ý Á¶±Ý..Ôõ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
  1. ´ßÀº ³ë¶õ ´ß±â¸§»ìÀº Á¦°ÅÇÏ°í ´ßÀ» 4µîºÐ( ¸öÅë 2°³ ´Ù¸®Åë 2°³)À¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿© Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷³½´Ù.
  2. Å丷³½ ´ßÀ» Âù¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ Ç͹°À» Àá½Ã »« ÈÄ ÇàÁÖ¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
  3. ¾çÆÄ¿Í °¨ÀÚ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í Dz°íÃß¿Í »¡°£°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ºñ½ºµëÇÏ°í ±æ °Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
  4. °íÃßÀå, °íÃß°¡·ç, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­, °£Àå, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
  5. ¶Ñ²±ÀÖ´Â Å­Á÷ÇÑ ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ» ³Ö¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº µÚ °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, °íÃ߸¦ ¾ñ°í ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» °í·ç ³¢ ¾ñ´Â´Ù.
  6. Àû´ç·® ºÐ·®ÀÇ ¹°À» °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °í·ç ºÎÀº µÚ ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.
  7. Àç·á°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ±½Àº ÆÄ¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© ¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï Áß°£ºÒ·Î Á¶±Ý ´õ ÀÍÈ÷µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡Ø ¾Èµ¿ Âò´ßÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº?
    ´ßµµ¸®ÅÁ¿¡ °íÃßÀå+°íÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸é Âò´ßÀÓ.ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î ¹°¿³+û¾ç°íÃß+Áø°£Àå+Áø±¹À» °¡¹ÌÇÑ °ÍÀÌ ÀüºÎ.**

    îñºÎÅÍ ¾Èµ¿Áö¹æ¿¡¼­´Â ´ßµµ¸®ÅÁÀÌ °íÃßÀå+°íÃå°¡·ç ´ë½Å¿¡ ¿Ü(èå)°£Àå Àϸí Áø°£ÀåÀ» ³Ö¾î¼­ ¸Ô¾ú´Ù°í Çϴµ¥..
    ÇѶ§ À¯ÇàÇß´ø °£Àå¸À ³ª´Â ġŲµµ ÀÌ ºÎ±Ù(¾Èµ¿, °æºÏ ÀǼº, Ä¥°î ºÎ±Ù..)¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿú½¿.
 

[ ´ß Á× ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: »ý´ß ¾à700g, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, Âý½Ò1+ 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã ÇѽºÇ¬, ¸À¼Ò±Ý 2.5½ºÇ¬, ûÁÖ 1½ºÇ¬
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
¨ç. ´ß°í±â¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ³½´Ù.
¨è. ´Ù½Ã ²ú´Â ¹°¿¡ ¨çÇ×ÀÇ ´ß°í±â, ûÁÖ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Ç« °í¾Æ¼­ ´ß»ìÀ» ¶â¾î ³õ°í »À´Â Ãß·Á³½´Ù.
¨é. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÒ·Á ²ÀÁö¸¦ µû°í °¡´Ã°Ô äÃÄ ³õ´Â´Ù.
¨ê. Âý½ÒÀº ¾Ä¾î ³Ã¼ö¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ³õ¾Ò´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
¨ë. ¨èÇ×ÀÇ ´ßÀ°¼ö¿¡ ´ß»ìÀ» ³Ö°í Âý½Ò, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÎÈÄ ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿© ´ßÁ×À» ¸¸µç´Ù.
¨ì. ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¨ëÇ×ÀÇ ´ß Á׿¡ °£À» ÇÏ¿© ³½´Ù.
     ²úÀÎ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡µÈ Á×Àº µÇ¾îÁö°í ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ¸Ô´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
     ¿¾Àû¿¡ ÀúÈñ ¾î¸Ó´ÔÀº »Àµµ Ã߸®Áö ¾Ê°í Ç« »î¾Æ ¸ÔÀ¸´Ï ±× ´ç½Ã¿¡´Â ¿Ö±×¸® ¸ÀÀÌ ÀÖ¾ú´øÁö »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù. 

      Ä¡Å²Áý.È£ÇÁÁý.Ç»ÀüÆ÷Â÷ â¾÷
Site. ³ªÀ̽ºÇǾƴåÄÄ http://Nicepia.com ¢Ï:02-2644-1114 

[ ´ß ººÀ½ ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ´ß 700~800g, °¨ÀÚ 100g, ºÓÀº°íÃß 3°³, Dz°íÃß 3°³, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í ¹Ý½ºÇ¬, »ý°­Áó ¹Ý½ºÇ¬, ûÁÖ(¹Ì¸²) ÇѽºÇ¬, °íÃå°¡·ç 2½ºÇ¬, °íÃßÀå 2½ºÇ¬, °£Àå ¹Ý½ºÇ¬, ¼³ÅÁ ÇѽºÇ¬, ÈÄÃß ¹ßÈ¿Á¶¹Ì·á °¢ Á¶±Ý, Âü±â¸§ ¹Ý½ºÇ¬,¹°¿³ 2½ºÇ¬,¹ö¼¸ 3~4°³, ½Ç¹ö¼¸ Á¶±Ý,¾çÆÄ ¹ÝÂÊ
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
¨ç. ´ßÀº Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷³»¾î ³õ´Â´Ù.
¨è. °¨ÀÚ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¸ð¼­¸®¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ³Ã¼ö¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
¨é. ºÓÀº °íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â ºñ½ºµëÈ÷ ½ä¾î¼­ ¾¾¸¦ Åо´Ù.
¨ê. ¹° ÇÑ»ç¹ß ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ßÀ» ³Ö°í ´ßÀÌ ÀÍÀ» ¹«·Æ °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, »ý°­, ûÁÖ, °íÃß°¡·ç, °íÃßÀå, °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, Á¶¹Ì·á, Âü±â¸§À» ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ¾øµµ·Ï Á¶·Á ºº¾î ³½´ÙÀ½ Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃ߸¦ ÀÍÇô³½´Ù.
¸¹Àº ºÐ·®ÀÇ ´ßººÀ½À» ÇÒ ¶§¿¡´Â °¨ÀÚ´ë½Å ¹«³ª ¹ö¼¸,¾çÆÄ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á¶¸® ½Ã ¹°ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é Ÿ´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Áß°£¿¡ ¹°À» ³ÖÀ¸¸é¼­ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

¹Þħ´ë°¡ ºÒ·Î ±¸¿î öÆÇÀ̶ó¸é ¡ºÃ¶ÆÇ ´ßººÀ½¿ä¸®¡»ÀÌ´Ù. ´ç¸éÀ̳ª ¿ìµ¿»ç¸® ¾Æ´Ï¸é ¶±ººÀ̸¦ ³ÖÀ¸¸é ÀþÀº ºÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. »À ¾ø´Â ´ß¹ßÀ» ³ÖÀ¸¸é? ¡ºÃ¶ÆÇ ´ß¹ßººÀ½¡»Â޲ٹ̸¦ ³ÖÀ¸¸é?¡ºÃ¶ÆÇ ÂÞ²Ù¹Ì ººÀ½¡»²ÄÀå¾î¸¦ ³ÖÀ¸¸é?¡ºÃ¶ÆÇ ²ÄÀå¾î ººÀ½¡»»ï°ã»ìÀ» ³ÖÀ¸¸é?¡º°íÃßÀå ½ÇÅ© »ð°ã»ì ººÀ½¡»¿Àµ¹»À¸¦ ³ÖÀ¸¸é?¡ºÃ¶ÆÇ ¿Àµ¹»À ººÀ½¡»´ß¶ËÁýÀ» ³ÖÀ¸¸é?¡ºÃ¶ÆÇ ´ß¶ËÁý ººÀ½¡»..ÔõÔõ Menu´Â °³¹ßÇϱ⠳ª¸§ÀÔ´Ï´Ù.

 

[ µ¥¸®¾ß³¢ ´ß½¡ºÒ°í±â ]
¡Ü ÅõÀÔ Àç·á: ´ß 1¸¶¸®(1kg), ¾çÆÄ 1°³, °íÃß°¡·ç 1½ºÇ¬, ¸êÄ¡+´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ¹Ý2ÄÅ, °£Àå ¹ÝÄÅ, ¹°¿³ ¹ÝÄÅ, °£¸¶´Ã 2½ºÇ¬, »ý°­ 1ÂÊ, ¼³ÅÁ(²Ü) 1½ºÇ¬, ûÁÖ 2½ºÇ¬, »óÃß Á¶±Ý
¡Ü ¿ä¸® ¹æ¹ý:
¨ç. ´ßÀ» ¾ã°Ô Æì¼­ »À¿Í »À»çÀ̸¦ Àß¶ó ´ß»ìÀ» Ä®µîÀ¸·Î µÎµé°Ü ³õ´Â´Ù.
¨è. ¾çÆÄ´Â °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ¾çÆÄÁóÀ» ¸¸µç´Ù.
¨é. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡+´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°, °£Àå, ¹°¿³, ¸¶´Ã, »ý°­, ¼³ÅÁor²Ü, ûÁÖ¸¦ ÇÔ²² È¥ÇÕÇÏ¿© ÀºÀºÇÏ°Ô Á¹¿©¼­ ¾à ¹ÝÀÇ¹Ý Á¤µµÀÇ ¾çÀÌ ³²µµ·Ï ÇÏ¿© °ÉÁ×ÇÏ°Ô ÀÏ¸í µ¥¸®¾ß³¢ °£ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê. ´ß¿¡ ¾çÆÄÁó°ú °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í 30ºÐÁ¤µµ Àç¿î´Ù.
¨ë. ½¡ºÒÀ§¿¡ ¼®¼è¸¦ ³Ö°í ¨êÇ×ÀÇ ´ßÀ» ³Ö°í Ç¥¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é µ¥¸®¾ß³¢ °£Àå¿¡ ´ßÀ» 3¹øÁ¤µµ ´ã°¡ °¡¸é¼­ À±±â°¡ ÀÖ°í »öÀÌ ³ªµµ·Ï ¼Ó±îÁö ÀÍÇô ³½´Ù.
¨ì. »óÃ߸¦ °çµé¿© ´ß ½¡ºÒ±¸À̸¦ ´ã¾Æ³½´Ù.
    ¿î¿µÀÚ°¡ Àå»çÇϸ鼭 ´ëÃæ ¸Þ´º °³¹ßÇÑ "´ß½¡ºÒ°í±â"ÀÔ´Ï´Ù. À̸§¸¸ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀλïÁóÀ̸é "Àλï´ß½¡ºÒ°í±â", ¸¶´ÃÀÌ ¾öû¸¹À¸¸é "¸¶´Ã´ß½¡ºÒ°í±â", Ä«·¹¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é "Ä«·¹´ß½¡ºÒ°í±â".. ÔõÔõ

º» SiteÀÇ ÃѺз® 3,000PageÁß¿¡¼­¡ºÄ¡Å²È£ÇÁÁý+Ç»ÀüÄڳʴ ¾à600ÆäÀÌÁö¡»¿¡ ´ÞÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ½ÀµæÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Á¦°¡ ±Ù 10¿©³âÀÇ ½ÇüÇè UPdate ³»¿ëÀÌ´Ù º¸´Ï ÁÁÀº ³»¿ëÀÌ ¸¹À¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
¡º ³ªÀ̽ºÇǾƴåÄÄ(http://Nicepia.com)ê¡ç½íº ÑÑý÷ßæ¢Ï 010-3796-1114Ûã¡»
     ~..the End..~